Teneriffa Süd Abflug
Zutaten (für zwei Portionen) 1 Tasse Naturreis 2 mittelgroße Zwiebeln 400 g Champignons 2 Knoblauchzehen 200 g Brokkoli 2 cm frischer Ingwer 3 EL Rapsöl Kräutersalz Pfeffer aus der Mühle Etwas Chilipulver 2 EL frische Kräuter, fein gehackt 4 EL fettarmer, kerniger Frischkäse 2 EL Walnüsse in kleinen Stücken So geht's 1. Den Reis mit etwas mehr als der doppelten Wassermenge so lange köcheln lassen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis weich ist (circa 35 bis 40 Minuten). 2. In der Zwischenzeit die Zwiebeln abziehen, klein schneiden und fünf Minuten ruhen lassen. Die Pilze waschen, putzen und klein schneiden. Den abgezogenen Knoblauch fein hacken und fünf Minuten ruhen lassen. Dr feil rezepte w. Den Brokkoli waschen und putzen, den Ingwer schälen und klein schneiden. 3. Den Brokkoli drei Minuten dämpfen. 4. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln glasig dünsten. Dann Ingwer, Knoblauch und Pilze dazugeben und für fünf Minuten mitbraten. Reis und Brokkoli in die Pfanne geben und alles gut durchmengen, ein paar Minuten weiterbraten.
2022) zufrieden Bewertung von Marianne schmeckt lecker (Veröffentlicht am 14. 02. 2022) Ausgezeichnet Bewertung von Gerda Dieses Brot ist sehr einfach und schnell zu machen und schmeckt hervorragend. Habe noch nie so ein gutes Brott ohne Mehl für Sportlerin ist für mich gute Ernährung besonders wichtig, Darum kann ich es wirklich weiterempfehlen. (Veröffentlicht am 11. 2022) Super Brot Bewertung von Eve Mary Eine wunderbare Muschung aus der man sehr einfach und schnell ein super gesundes, gut sättigendes Brot herstellen kann. (Veröffentlicht am 04. 2022) Lecker, gesund, schnell gemacht Bewertung von Wilfried Wie im Titel gesagt, tolles Preis-Leistungs Verhältnis (Veröffentlicht am 06. 01. 2022) Einfach Spitze Bewertung von Heide Vor allem auch als Früchtebrot sehr beliebt (Veröffentlicht am 26. 12. 2021) Unser Lieblingsbrot! Bewertung von Barbara Das Brot müsste eher Sehr gut- Brot heißen, denn es bleibt bis zur letzten Scheibe saftig und hat eine hervorragende Bekömmlichkeit. Dr. Feils Rezepte bei Arthrose und Rheuma. Wir sind sehr begeistert, und werden es immer wieder nachbestellen.
Rote-Bete-Kokos-Suppe Für 4 Personen 500 g Rote Bete 2 Zwiebeln 1 Stück frischer Ingwer (ca. 4 cm) 1 unbehandelte Orange 2 EL Kokosöl 400 ml Gemüsebrühe 400 ml Kokosmilch ½ Zimtstange 1 St. Sternanis Meersalz, Pfeffer, frische Kräuter zum Garnieren, z. B. Petersilie 1. Schälen Sie die Rote Bete und schneiden Sie sie in Stücke. Schälen Sie die Zwiebeln, schneiden Sie sie in feine Ringe und lassen Sie sie für 5 Minuten stehen. Schälen und reiben Sie den Ingwer. 2. Die Lauf-Diät: Rezepte zum Nachkochen | Wunderweib. Waschen Sie die Orange heiß und trocknen Sie sie ab. Reiben Sie die Hälfte der Orangenschale dünn ab und pressen Sie den Saft der ganzen Frucht aus. 3. Erhitzen Sie Öl in einem Topf, dünsten Sie rote Bete und Zwiebel darin an. Mit Gemüsebrühe und Kokosmilch ablöschen. Ingwer, Orangensaft und -schale, Zimtstange und Sternanis zufügen und zugedeckt 20 bis 25 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 4. Verteilen Sie die Suppe auf vier Teller und garnieren Sie sie mit frischen Kräutern. Fisch-Brokkoli-Curry Für 2 Personen 300–400 g Fischfilet (z. Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch) Saft von einer Zitrone 2 kleine Zwiebeln 1 kleiner Brokkoli 50 g Cashewkerne 1, 5 EL Kokosöl 1, 5 EL Curry ½ TL Kurkuma 1 Stück frischer Ingwer (3 cm) 400 ml Wasser mit 1 TL Gemüsebrühe 225 g Joghurt, 3, 8% Fett Salz, Pfeffer 1.
Feines Früchtebrot Feines Früchtebrot für echte Weihnachtsfans – mit den richtigen Gewürzen gelingt's! "Von draußen, vom Walde komm ich her; ich muss euch sagen, es weihnachtet sehr! " Was Theodor Storm wortgewandt in … Radicchio-Süßkartoffelsalat Gourmetfreunde aufgepasst: Dieser warme Radicchio-Süßkartoffelsalat stärkt Deine Leber und ist das perfekte schnelle Mittagessen für regnerische Herbsttage. Zutaten Für den Salat • 1 Radicchio-Salatkopf• 500 g Süßkartoffel• 30 g Kürbiskerne• … Saati – getreidefreies Knäckebrot Knäckebrot ist Dein unterschätzter Freund und Helfer! Hast Du mal kein Brot Zuhause und es fehlt schlicht die Zeit zum Backen, kannst Du immer darauf zurückgreifen. Deshalb bekommst Du von … Gewürze: Unterschätzte Freunde des Darms Hey Du! Dein Gewürzregal hat gerade nach Dir gerufen! Wieso? Weil Du die leuchtend bunten Verdauungshelfer wahrscheinlich viel zu sparsam einsetzt. Dr feil rezepte syndrome. Während über die typisch deutsche Küche oft nur ein … Rezept: Kleine Zimtberge Weihnachtszeit ohne Plätzchen?
Super lecker! Wer Nüsse liebt, für den ist dieses Brot ein Volltreffer! (Veröffentlicht am 11. 2020) Perfekt Bewertung von Ingrid Endlich eine gesunde Backmischung! Genuss ohne Reue (Veröffentlicht am 09. 2020) Lecker Bewertung von Alfred Wirklich einfach herzustellendes Brot. Im Aussehen, in der Konsistenz und Geschmack gut. Freue mich schon auf das nächste Brot. 2020) Ein leichtes, nahrhaftes und sehr geschmackvolles Brot Bewertung von Hartmut Ich war überrascht davon, wie leicht das Brot herzustellen ist und wie angenehm es schmeckt. Dr. Feil Gut-Brot nuss. Die Nuss-/Körnermischung ist wirklich EXTRA! Danke für diese Erfahrung! (Veröffentlicht am 22. 2020) Sehr lecker und gesund Bewertung von Roslie Das Brot lässt sich einfach und schnell zubereiten und schmeckt, ob mit salzigem oder süßen Aufstrich, sehr gut. Da es ohne Mehl zubereitet wird, ist es sehr gut verträglich. 2020) Super Brot Bewertung von Eve Sehr wohlschmeckendes Brot, das man leicht selbst herstellen kann. Ich mach in der Regel gleich 2 auf einmal.