Teneriffa Süd Abflug

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Rote Bete Salat Mit Apfel Und Schafskäse

Was Für Ein Tag Text

Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 1 rote Zwiebel 600 g gegarte Rote Bete (vakuumiert) Dose(n) (425 ml) Kichererbsen 2 Äpfel (à ca. 150 g) 250 Fetakäse 3 EL Essig TL Zucker Salz Pfeffer Senf Öl 1/2 Bund Schnittlauch Zubereitung 20 Minuten ganz einfach 1. Zwiebel schälen und fein würfeln. Rote Bete und Kichererbsen gut abtropfen lassen. Rote Bete in Spalten schneiden. Äpfel waschen, trocken reiben und ebenfalls in Spalten schneiden. Feta grob zebröseln. 2. Essig, Zucker, Salz, Pfeffer und Senf verrühren. Rote Bete-Apfel Salat mit Schafskäse und Minze – Sommersalatliebling - HANDMADE Kultur. Öl portionsweise darunter schlagen. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden. Zwiebel, rote Bete, Kichererbsen und Äpfel vermengen. 3. Vinaigrette vorsichtig darunterheben. Mit Feta und Schnittlauch bestreuen. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 360 kcal 1510 kJ 16 g Eiweiß 21 g Fett 26 g Kohlenhydrate Foto: Wolf, Nadine

Rote Bete Salat Mit Apfel Und Schafskäse Video

Ein sehr leckerer Salat voller Vitamine aus Roter Bete, Äpfeln und Meerrettich, mit Feta und knusprigen Nüssen. Dieser gesunde Rote-Bete-Salat mit Apfel und Feta schmeckt einfach toll, egal ob als leichtes Abendessen oder als Beilage zu Fleischgerichten. Ich empfehle den einfachen Rote-Beete-Salat mit Apfel und Feta besonders zu Feiertagen wie z. B. Weihnachten oder Ostern. Kichererbsensalat mit Rote Bete, Feta und Apfel Rezept | LECKER. Er schmeckt sowohl als gesunde Vorspeise sowie auch als gesunde Beilage z. für Fleischgerichte. Der Salat kann wunderbar auf Spinatblättern serviert werden. Vergiss nicht die Rote Beete ungeschält im Wasser zu kochen, um die Nährstoffe zu erhalten. Der Rote-Bete-Salat steckt voller Vitamine, Mineralstoffe, Proteine und gesunder Fette und schon eine kleine Portion des Salats liefert ein tolles Sättigungsgefühl. Noch eine Info für alle Sportbegeisterten: Rote Beete tragen nachweislich zur Verbesserung der Leistung bei und können außerdem den Blutdruck senken. Dank des hohen Fasergehalts fördert der Salat auch die Verdauung.

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July 19, 2024, 1:16 pm